Jag måste bara fråga: är det någon som kört crossfit någon gång? Man gör olika övningar, med eller utan vikter som stärker båda konidionen och styrkan. Jag har kört två olika pass med det, ett i lördags och ett idag. Det är lite olika pass varenda gång, alltså man gör olika saker och det typ det jobbigaste jag gjort i hela mitt liv. Efteråt känner man verkligen vilken bra träning detta är. Det jag menar med detta är att jag tycker att ni borde pröva det, det som också är bra med det är att man bestämmer själv hur hårt man ska puscha sig eftersom man gör övningarna i sin takt!